要想拥有健康的头发，仅仅靠选择好的护发素是远远不够的，头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。 　　只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。 　　调查发现，脱发常见于喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖 ...